PSYKOFYYSINEN FYSIOTERAPIA
Psykofyysinen fysioterapia on fysioterapian lähestymistapa, jossa kehoa ja mieltä hoidetaan yhtenä kokonaisuutena. Tunteet, kokemukset ja kuormitus näkyvät kehossa kipuna, jännityksenä, hengityksen muutoksina ja toisaalta kehon tila vaikuttaa mieleen.
Psykofyysisessä fysioterapiassa keskiössä on
Turvallinen vuorovaikutus: terapeutin ja asiakkaan yhteistyö on keskiössä
Kehotietoisuuden lisääminen: opitaan huomaamaan hengitys, lihasjännitys, asento ja liike
Vireystilansäätelyharjoitteet
Liike- ja keholliset harjoitteet, lempeästi ja yksilöllisesti
Pohditaan yhdessä: miten arki, stressi, tunteet tai elämäntilanne vaikuttavat kehoon
Kehotietoisuuden lisääminen: opitaan huomaamaan hengitys, lihasjännitys, asento ja liike
Vireystilansäätelyharjoitteet
Liike- ja keholliset harjoitteet, lempeästi ja yksilöllisesti
Pohditaan yhdessä: miten arki, stressi, tunteet tai elämäntilanne vaikuttavat kehoon
Psykofyysinen fysioterapia on sopiva lähestymistapa, jos sinulla on
- pitkittynyt tai selittämätön kipu
- stressiä, uupumusta, ahdistusta
- unettomuutta
- hengityshäiriöitä
- kehon jännitystila
Vastaanotolle voi tulla lääkärin lähetteellä tai ilman, Kelan vaativan lääkinnällisen kuntoutuksen päätöksellä tai Soten maksusitoumuksella. Lisätietoja: Suomen Psykofyysisen Fysioterapian yhdistys ry. www.psyfy.net
ASIANTUNTIJAT
Klikkaa kuvaa lukeaksesi tarkemmin koulutuksestamme ja työtehtävistämme.
|